간석역PT 구월동피티 옥시즌 이너 아웃터 힙머신 추가입고 > 질문답변

벤치프레스 랙 그리구 사진에 안보이지만 데드리프트 슬링랙도 있음 레그프레스도... 있음 레그컬 레그익스텐션 이너싸이 (힙어브덕션) 케이블 머신 캡틴스체어... 2)레그프레스 40키로 60키로 3)어브덕션 20키로 ->엉덩이 안뜨게 해본 30키로 15번 3세트 4)어덕션 30키로 15번 4세트 5)레그컬 각도 1자로 맞추기 10키로 15번... 제가 좋아하는 해머스트렝스 레그프레스, 스미스머신도 보유하고 있습니다! 런닝머신들은 전부 미러링 기능이 가능한 런닝머신으로 유산소를 타면서 핸드폰을... 레그레이즈 10회 1set 8. 버피점프 10회 4set 9. 크로스런지 니업 좌,우 10회 4set... 벤치프레스 15kg 10회 5set 목요일 아침은 쉐이크먹고 점심은 두부 스테이크... 스미스 머신, 파워렉, 어시스트 친업, 파워레그프레스, V스쿼트, 듀얼 케이블 롱풀, 하이풀리, 체스트 프레스, 팩텍플라이, 레그 익스텐션, 레그 컬 등 다양한 웨이트...